Новогоднее платье: в чем встречать 2021год?
модные тенденции 2018
Какие модели актуальны в 2020? В чем стоит встречать крысы? Как подобрать идеальное платье?
Читать полностью
Диеты перед свадьбой не должны быть изнурительными. Ни в коем случае нельзя садиться на диету беременным или кормящим невестам. Запрещены пищевые ограничения и при хронических заболеваниях.
Суровая диета для самых бесстрашных невест.
Длительность: 3 дня
Худеем: на 3-4 кг
Рацион:
На завтрак – одно яйцо всмятку или «в мешочке», ланч – 130 г обезжиренного творога и несладкий чай, обед – 150 г обезжиренного творога и чай.
Необходимо пить очень много воды, забыть о еде и представлять себя в идеально сидящем свадебном платье. Не рекомендуется сидеть на данной диете больше трех дней.
Менее жесткая, но тоже эффективный способ похудеть.
Длительность: неделя
Худеем: на 5 кг
Рацион:
Завтрак – яйцо или около 50 г нежирного мяса (птица, говядина), хлебец с половиной чайной ложки сливочного масла и чашка несладкого чая.
Второй завтрак – чай без сахара, желательно зеленый.
Обед – нежирная рыба или мясо (не более 100г), отварить или обжарить без масла, овощной салат с заправкой из лимонного сока.
Полдник – чай без сахара.
Ужин – 300г салата с лимонной заправкой и чай.
Читайте также
Новогоднее платье: в чем встречать 2021год?
модные тенденции 2018
Какие модели актуальны в 2020? В чем стоит встречать крысы? Как подобрать идеальное платье?
Читать полностью
Новинки выпускных платьев 2021
модные тенденции 2018
Лучший способ выбрать платье для выпускного - прислушаться к голосу моды. Узнайте из нашей статьи, какие платья находятся в тренде 2020 года.
Читать полностью